IL NUOVO VIAGRA CHE VORRAI PROVARE ANCHE TU!

by Vincenzo Palmisano / 30 Gennaio 2015 / No Comments

Si chiama “Neuroracer” ed è stato soprannominato “Il viagra del cervello”.

Si tratta non di una pillola, ma di un videogame ideato e testato da giocatori rigorosamente over 60.
La cosa strabiliante è che già dopo dodici ore di gioco tutti gli utilizzatori hanno conseguito risultati eccellenti nei test di attenzione e memoria, perfino migliori di ragazzi ventenni che non avevano avuto contatti con il videogame.

 

Che significa questo? Come sostiene Adam Gazzaley, direttore dello studio, è possibile guidare la plasticità del cervello e migliorare le sue funzioni.
Dunque che le capacità cognitive degenerino dopo una certa età è un’enorme bufala: 
le nostre capacità di memoria e di attenzione si possono migliorare a qualunque età!

Ma attenzione, perché “Neuroracer” è un caso raro: l’85% dei giochi e delle app in commercio, secondo gli esperti, fanno rallentare la crescita dei bambini.

 

La nostra mente va stimolata con la creatività e le novità: quando svolgiamo compiti ripetitivi il nostro cervello ne risente e si assopisce.
Non a caso le più avanzate tecniche di studio, utilizzate nelle più prestigiose Università tra cui Harvard, sfruttano proprio questi principi per dimezzare i tempi e raggiungere livelli di eccellenza.

 

Come possiamo allenare il nostro cervello, allora? Ecco tre pillole per raggiungere le Peak Performance della nostra mente:

  • CAMBIA STRADA: e non in senso lato! Il nostro cervello ama le novità. Cambia strada per andare a lavoro, prendi l’abitudine di visitare almeno una volta a settimana un posto nuovo: un bar, un parco, un museo..
  • SII CURIOSO: Richard Wiseman, uno dei professori più stimati del Regno Unito, ci dice che le domande curiose sono un fantastico esercizio per la mente: ti sei mai chiesto come comunicano i delfini??
  • DIVERTITI: qualcuno diceva che “Chi ride è il padrone del mondo”… E aveva ragione! Studi scientifici hanno dimostrato che ridere per venti minuti aiuta a conservare la memoria e ci fa vivere meglio.

Come ti dicevo qualche tempo fa, quando parlavamo della sfiga, basta introdurre 3 piccole abitudini per migliorare incredibilmente la tua vita… che aspetti a provare queste piccole pillole di “Viagra”?