Gestione del Tempo

Nel lavoro, nello studio, nella vita privata e sociale capita sempre di sentirsi in affanno, di non riuscire a realizzare tutto quello che si deve o si desidera, di arrendersi davanti alla fatidica sensazione di “non avere tempo”. Ma è effettivamente vero che non abbiamo tempo? Spesso non è il tempo a mancare ma la giusta organizzazione necessaria a sfruttarlo al meglio mantenendo alte le energie necessarie alla realizzazione dei nostri obiettivi quotidiani.

Attraverso questo corso si apprenderanno tutte le tecniche necessarie a fare del tempo un nostro alleato e non un nemico contro cui combattere.
La prima strategia necessaria per migliorare la nostra organizzazione nasce dalla consapevolezza di quanto siamo effettivamente produttivi durante la giornata: ci sono dei tempi morti? Facciamo mai un pit stop per recuperare le energie?

Investire bene il proprio tempo e le proprie energie nelle attività quotidiane significa evitare di far le cose a ridosso delle scadenze e affrontare gli impegni senza ansia e stress.

Contenuti del corso:

  • Introduzione al corso
  • Il tempo lavorativo e il tempo libero
  • Gestione dello stress
  • Gli “ammazza tempo”
  • Priorità, urgenza ed importanza
  • Gestione degli imprevisti
  • Audit settimanale
  • Le strategie di pianificazione: le mappe mentali per l’organizzazione
  • Pianificazione e obiettivi
  • Creare la propria strategia di gestione del tempo
  • I quadranti di Covey
  • Esercitazioni pratiche e Role Play